元H2O、想い出がいっぱいでおなじみのなかざわけんじです。全国でライブ、メディアで音楽活動中！

ヘルシーランチ

2009年2月13日 なかざわ君のひとりごと, 新着情報

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金城さん家の野菜を使った料理。
キャベツと大豆に白菜の和風ソテーやごぼうのサラダ、
芋(里芋・さつまいも・じゃがいも)甘がら煮
健康お宅にピッタリ！